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低カロリーで人気なホルモンのカロリーをまとめてみた

20100116_01

丑から寅へと、年が明けても大ブームのホルモン。人気の秘密は焼肉よりもカロリーが低く、美容に必要な栄養素も豊富ということで、女性に受けているみたいです。でも、カロリーが低いといっても漠然としているので、主な部分のカロリーをまとめてみました。
(五訂増補日本食品標準成分表による。部位はいずれも牛で、カロリーは100グラムあたりのもの。)

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