ニューウェーヴ世代？にオススメの介護本「カイゴッチ38の心得 燃え尽きない介護生活のために」。

著者（藤野ともねさん）がシニカルかつコミカルに描く奇妙奇天烈な介護生活エピソードが満載の一冊だが、その巻末に「カイゴッチ適性チェックシート」というものがある。

これが実に介護のツボを心得たすぐれものの企画なのだ。

「心の準備」「ケアの方法」「健康・病気」「金銭」「法律」の５つのチェックポイントに、シビアなものからちょっとした変化球の質問まで計40問が準備されている。最後にチェック結果についてのアドバイスもあって、本のどのページのエピソードが役に立つかをガイドしてくれる仕組みだ。身近過ぎて気づかなかったことや、専門的なことだからって敬遠してたことに対して、「あ、そうなんだ！」と思わせてくれる。

前にも書いたが、「『頑張らない介護』こそ、私のめざすところです」という彼女のポリシーが表れた「カイゴッチ適性チェックシート」。介護入門者も、ベテランのアナタも、ちょっとやってみませんか？

◎自分が当てはまると思う項目の□部分にチェックを入れましょう。

チェックが多いほどカイゴッチ上級者です。

「心の準備」

１　□　何が起きてもうろたえず、親の排泄物も平気で触れる（第１話）

２　□　地域包括支援センターを知っている、もしくは利用している（第３話）

３　□　本やネットで自分なりに認知症を勉強しているつもり（第２話）

４　□　親のいうことがチンプンカンプンでも、話につきあえる（第11話）

５　□　ニューウェイヴ世代なので、DEVOのファンである（第20話）

６　□　自分の体調管理を最優先して考える（第25話）

７　□　くだらないことでも楽しめる自分って、得な性格だと思う（第24話）

８　□　誰の手も借りずにひとりで介護するつもりは、さらさらない（第２話）

●傾向と対策

介護は行動力を要しますが、まずは心の準備を整えることが先決。４つ以上のチェックがあれば、今後もなんとかなるでしょう。特に１は重要です。ココをクリアしないと介護はできません（キッパリ）。５のDEVOを知ってるか否かでは、心のありようがかなり違います。６〜８にチェックがない人は、自分がうつ病になったり燃え尽き症候群になる恐れがあるので、今すぐ考え方を改めて。中でも８は大切です。専門家を信頼してお任せしましょう。

さぁ、どうでしたか？　心の準備を整えることができたでしょうか。

ぜひ他の適性チェックシートにも目を通して、カイゴッチのスペシャリストになってください。介護生活で燃え尽きないためには、『頑張らない介護』が肝要。これがカイゴッチのキーポイントです。

著：藤野ともね

プロデュース：コンパスポイント

定価：1,365円（税込）

シンコーミュージック・エンタテイメント刊　発売中