突然ですが、以前筆者は帰宅時の電車の中でガムを噛む男性を目撃しました。筆者が座っている斜め前でつり革を持ち、ガムをくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃ…。

ガムって何なんでしょうか？
口臭や、眠気防止、あごの発育等の効果や、ガムを噛む事によって不安やイライラを緩和する精神安定剤のような役割があるそうですが、何故かガムを食べる人というのは不真面目でマナーが悪いといったイメージがあります。

そこで、事前にアンケートで募集した「ガムのイライラエピソード」からガムのマナーをおさらいすると同時に“それでもやっぱりガムを食べたい！”という人のために『他人を不快にさせない上品なガムの噛み方』を本気で考えてみました！

【ガムのイライラエピソード】（アンケート回答者　エフプレスより計576人）
Ｑ．他人のガムの食べ方でイラっとしたエピソードを教えてください

（以下、アンケートより一部抜粋）
・電車の中など静かな環境では音が響き渡ってしまって、その人を見ない状態でもガムの咀嚼音にイライラさせられます。（40代女性　会社員）
・フーセンガムを膨らましてパチパチ鳴らしていた（40代女性　パート）
・夫がガムを噛む時、くちゃくちゃ言わせるので殺意が湧く（30代女性　主婦）
・そこまで口を動かす必要があるのか、というくらいに口の開閉がオーバーなのはイライラする（20代女性　会社員）
・会議中になんとなんと、ガムを噛んでいる強者を発見（50代男性　会社員）
・本人は噛んでいる事自体を忘れているのか、他人と話している合間にも口をもぐもぐさせていて、おちょくられているようで甚だ不快（40代男性　会社員）
・口を開けてガムや食べ物を食べるくちゃらー。その人は年上だったので注意できなかった（30代女性　会社員）
・必要以上に顎を左右に動かしアメリカっぽい雰囲気を出している人にイラっとした（20代女性　フリーター）
・くちゃくちゃ音を立てて食べるのも不快ですが、匂いのきついガムなどを満員電車などで食べている人もやめて欲しいなと思います。（30代女性　パート）
・外国人助っ人の野球選手がくっちゃくっちゃ噛んでいる姿。凡打続きだとガム噛むな！と思ってしまう。（40代女性　会社員）


なるほどなるほど…電車内など公共の場でのくちゃくちゃという咀嚼音はやはり多くの人が気になるようですね。中には旦那さんの咀嚼音に、相当なストレスが溜まっている人も…。

また最近は、ガムのフレーバーの種類も増えてきましたが、そんな匂いもTPOによっては周囲の人を不快にさせているのかもしれません。

さて、ここからは本題の【他人を不快にさせない上品なガムの噛み方】です。
事前にとったアンケートから考えていきましょう。

【上品なガムの食べ方】（アンケート回答者　エフプレスより計576人）
（以下、アンケートより一部抜粋）

・食べてる事すらわからないようにする（30代男性　会社員）
・上あごに貼り付けて、舐めながら甘味だけを吸収する（40代男性　専門職）
・舐め続けて柔らかくしてから、ゆっくりとリズミカルに口を閉じたまま笑顔で噛む（40代女性　無職）
・口を開けない。話す時は舌の裏側に隠す（50代男性　無職）
・口は開けず、噛む時は3秒に1回くらい。歯の間は5ミリくらいで（40代女性　主婦）
・音を立てずにすりつぶすように噛んで欲しい（40代男性　会社員）
・噛むのではなくただ飴のように口に入れとく！（30代男性　会社員）
・口の開閉を極力小さくし、無駄な動きをなくす（20代女性　会社員）
・ほっぺの内側に挟んでおくとばれずに済む。お客さんともこれで話すがばれたことはない。（50代男性　自営業）
・粒ガムを1粒ずつ左右に入れ、奥歯でゆっくりと噛む。脳にもいいし微笑んでいるように見える（50代男性　専門職）
・キリンやシマウマのような草食動物みたいな噛み方をする（10代男性　アルバイト）
・子リスのように前歯だけで噛む。かわいらしさを演出？（40代男性　自営業）
・私がいつも意識してしている噛み方は「口を閉じた状態で、できるだけ前歯の方で噛む」という噛み方です。奥歯で噛むと自然と咀嚼率が高くなり、口元が大きく動くので下品な印象になりますし音も響きがちになりますが、前歯で小さく噛むと口もあまり動きませんし、上品にガムを噛む事が出来ます。（40代女性　会社員）


なるほど、やはりポイントは『噛む動作』、『噛む回数』になるようです。
そして咀嚼時の上下の動きを極力小さくし、奥歯でしっかり、ゆっくりと噛む…これは参考になりそうです。

※ガムを食べ終わったら、ティッシュ若しくは紙に包んでスマートかつ上品にゴミ箱に捨てましょう。

ちなみに、下記のような意見もありました。

《その他のご意見》
・そんなものはない。噛まない事が最も上品（50代男性　会社員）
・公共の場でも良いとは思うが、誰かと会話するような場面では噛まないほうが良い。口を開けずに静かに噛めばまだマシだと思う。一種の食品と考え、場所や場面を考えるべき（40代男性　会社員）
・公共の場ではなるべくガムを噛まないようにして、自宅で好きな時に楽しむのが大人だと思います。（30代女性　主婦）


極論です。
皆さんも、ガムを食べる際はTPOをわきまえ、なるべく大人しくガムを食べる方が周りに迷惑を掛けないで済むかもしれません。やんや言われるのが嫌だ！という人は自宅でひっそりとガムを楽しむのも良いでしょう。ですが、自宅だからと言ってくちゃくちゃ食べていると家族に注意される恐れがありますので、気を付けましょう。


（Written by メノコ）
（Photo by Amy Messere）


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